导语：王者荣耀是一款风靡全球的手机游戏，许多玩家沉迷其中无法自拔。本文将分享王者荣耀如何戒掉的相关方法与技巧，帮助玩家摆脱游戏成瘾。

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### 建立自我控制意识

玩家应首先建立自我控制意识，意识到游戏成瘾对生活、学习和工作的影响。可以设定游戏时间限制，每天只允许玩家在特定时间段内进行游戏，避免长时间沉迷。

### 寻找替代活动

对于想要戒掉王者荣耀的玩家，寻找替代活动是关键。可以尝试参加体育运动、阅读书籍、学习新技能或者社交活动，让自己的生活更加丰富多彩，减少对游戏的依赖。

### 寻求家人和朋友的支持

家人和朋友的支持对于王者荣耀成瘾者至关重要。和家人朋友坦诚沟通，告诉他们自己的困扰和决心戒掉游戏，寻求他们的帮助和理解，共同制定戒掉游戏的计划和目标。

### 设立明确目标

制定明确的目标有助于玩家更好地戒掉王者荣耀。可以设立每周、每月的目标，监督自己的游戏时间和进步，逐步减少游戏时间，培养健康的生活习惯。

### 加入戒游戏社群

加入戒游戏社群可以让玩家找到更多的戒游戏伙伴，分享经验和方法，互相支持和监督。在社群中可以交流心得，获得戒游戏的更多灵感和动力。

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综上所述，玩家要戒掉王者荣耀，需要建立自我控制意识，寻找替代活动，寻求家人和朋友的支持，设立明确目标，加入戒游戏社群。通过这些方法和技巧，玩家可以逐步摆脱游戏成瘾，重拾正常的生活节奏，享受健康快乐的生活。